A. BUSTO:
Passe a fita métrica ao redor da parte mais saliente do busto.
B. CINTURA:
Envolva a cintura com a fita métrica.
C. QUADRIS:
Contorne a parte mais saliente, na altura das nádegas.
D. TORSO:
Passe a fita métrica ao redor do tronco. Comece pelo ombro, contorne o tronco até chegar no ombro novamente.
E. LARGURA DO BRAÇO:
Passe a fita ao redor da parte mais larga do braço.
F. PUNHO:
Passe a fita ao redor do punho.
G. COMPRIMENTO DO BRAÇO:
Com o braço dobrado, passe a fita métrica do ponto da clavícula até o ossinho do punho.
H. PESCOÇO:
Passe a fita ao redor do pescoço.
I. LARGURA DO OMBRO:
Meça, a partir da base do pescoço até o limite a junção do braço.
J. LARGURA DAS COSTAS:
Meça, nas costas, a distância entre as axilas.